Descrizione
HAYA Vitamina B6: Mantiene un sistema immunitario sano Benefici: Un componente importante per il normale sviluppo e funzionamento del cervello Importante per il metabolismo dei globuli rossi Necessaria per la formazione di più di 100 enzimi coinvolti nel metabolismo delle proteine Vitamina B6, nota anche come piridossina, è un membro idrosolubile del gruppo della vitamina B. A volte è noto come nutriente “cavallo da tiro” perché fa parte di oltre 100 funzioni biologiche del corpo. La vitamina B6 è principalmente coenzima, il che significa che interagisce con altri enzimi per mantenere le reazioni chimiche nelle cellule. Le analisi mostrano che quasi un terzo degli adulti soffre di una carenza di questo elemento e quasi la metà delle donne non ha assunto la dose giornaliera di riferimento (RDA) di vitamine (il che potrebbe essere dovuto al fatto che i contraccettivi orali ne hanno esaurito il contenuto) . B6 partecipa alla formazione dei globuli rossi, aiuta le cellule a produrre proteine, crea neurotrasmettitori (sostanze chimiche del cervello) come la serotonina e aiuta a rilasciare l’energia immagazzinata. La vitamina B6 fa parte del complesso di nutrienti essenziali noto come vitamine del gruppo B. La vitamina B6, nota come piridossina, è uno dei nutrienti più importanti necessari per mantenere una buona salute fisica e mentale. Questa particolare vitamina è necessaria per la produzione di oltre 100 diversi enzimi utilizzati dall’organismo per il metabolismo delle proteine. La vitamina B6 partecipa anche alla scomposizione delle proteine nel cibo.
